黑枸杞的功效与作用与主治什么

病情分析：黑枸杞，即黑枸杞子，其功效与作用丰富多样，并且具有多种主治功能。以下是黑枸杞的功效作用包括改善睡眠、明目、滋补肾经、美容养颜等，主治包括帮助恢复头发正常颜色等，具体如下：

1、功效与作用

改善睡眠：黑枸杞中富含丰富的花青素，可以保护大脑不受化学物质或毒素的伤害，能抗疲劳，从而改善睡眠质量。

明目：黑枸杞中的花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有效防止高度近视的发生，帮助保护视力，并可能改善夜盲症。

滋补肾经：黑枸杞能很好地滋补肾经，对肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼等有缓解作用。

美容养颜：黑枸杞所含的枸杞多糖、胡萝卜素、花青素等都是抗氧化的成分，具有美白淡斑、缩小毛孔的功效，能防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

强身健体：黑枸杞中富含的枸杞多糖是一种水溶性多糖，具有生理活性，能增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。

缓解疲劳：黑枸杞中的黑枸杞多糖能增加肝糖原储备量，加速运动后血尿素氨的清除速率，因此具有缓解疲劳的作用。

2、主治：肝肾亏虚引起的眼干目涨，长期服用黑枸杞可以缓解眼干耳鸣，包括腰膝酸软的症状。白发脱发，头发偏白、肾精不足引起的白发脱发，黑枸杞能补肾、益精，帮助恢复头发正常颜色。

虽然黑枸杞具有多种功效和作用，但并不适合所有人群食用，尤其是对黑枸杞过敏者、脾胃虚寒者等。如果食用后出现不适症状，应及时就医治疗。