病情分析：第一种方法：鸡蛋，牛奶和水果素食主义者的美容方法。早餐是煮鸡蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些土豆加上火腿和沙拉酱。中国菜是一碗米饭和蔬菜，晚餐几乎是七点。点菜，类似于中国菜，但是吃饱了就可以吃。九点以后，除了水果，别吃任何东西。您可以在睡觉前喝一杯果汁。例如，您可以使用柠檬汁，水和两个李子。味道更好，但切记不要加糖。运动对减肥非常有好处。第二种方法：酸奶减肥治疗，起床后使用两杯水，早餐时使用200ml蔬菜汁，午餐时使用500g酸奶，晚餐时使用200ml蔬菜汁，就寝前一到两杯水。第三种方法：减肥食谱是苹果粉。早餐是一瓶牛奶或不加糖的咖啡，加上煮熟的鸡蛋或茶鸡蛋。苹果从中午12点开始，每两个小时吃一个苹果。到晚上8点为止，总共有5片药片，进食后不再有食物。苹果餐一天就足够了。上面是一个快速减肥的食谱。
