脚板长茧怎么样能掉

病情分析：脚底有长茧，所以要小心。脚上有很多穴位，所以应该多按摩。营养应该全面，同时锌可以适当补充，磨石可以在晚上使用。建议平时用温水浸泡双脚，软化坚硬的角质，促进血液循环。你也可以用盐擦脚来消炎。建议每天在温水中浸泡半小时，并适当加入几滴醋。沐浴后，擦干，涂上甘油或凡士林，用塑料袋包装。症状可以在一周后缓解。适当补充维生素B和葡萄糖酸锌有助于减少复发。