如何改善脖子前倾

病情分析：患者出现了脖子前倾的症状，可以考虑是与平时长期的不良坐姿有关，比如患者长期进行在电脑前的工作，长期玩游戏，玩手机等低头的症状，长期进行这样的情况，则会导致患者胸背的肌肉张力出现不均衡，然后出现颈部的酸胀疼痛的感觉，对于脖子前倾的患者，应当改变平时的坐姿，坐端正抬头挺胸，另外可以做一些适当的运动，比如扩胸运动，平板成等，还可以进行一些物理的牵引治疗，建议患者前往医院咨询专业的医生学习一些恢复的办法，不可以盲目锻炼，也不可过量进行运动，否则会导致一些危险的发生。