什么人不适合吃紫苏油
2021-05-06
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:紫苏油具有降低血液中胆固醇的作用,因为紫苏油富含亚麻酸,而亚麻酸可以很好地在体内运输胆固醇并促进其在体内的正常代谢,因此适当食用紫苏油起着在降低高胆固醇血症方面有一定作用。紫苏油中的亚麻酸还可以很好地保护皮肤,特别是在防止皮肤受到紫外线伤害的情况下。紫苏油中的亚麻酸还可以促进正常神经细胞的生长,并且对改善人体的敏捷性和记忆力也有积极作用。