儿童吃什么鱼补脑

2021-05-07
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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:鱼肉中含有丰富的蛋白质,还包括DNA营养,所以说我们吃鱼都可以起到补脑作用的,但是当我们吃鱼是为了补脑时,我们要尽量选择食用淡水鱼种,然后再吃鱼油时要选择清淡的烹饪方法,只有这样我们才能保证鱼肉的营养,但是我们在吃鱼肉时,一定要小心鱼刺避免因为误食鱼刺而对孩子的咽喉造成伤害。
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