皮肤黄吃什么

病情分析：一般情况下来说，如果皮肤变暗的比较黄的时候是可以通过饮食进行适当的调节的。患者在日常生活中多吃一些富含维生素的食物，这些食物对皮肤具有一定的美白功效。同时，可以通过一些中药进行调节。比如可以取北芪、黄精、玉竹、桑葚果等培补脾肾药材，将其泡在杯子内，泡20分钟左右，就可以饮用，白天喝了以后再往里加水，能达到健脾益气的功效，脾气健强的同时就可以达到祛湿、祛黄作用。