哺乳期便秘能吃酵素吗

病情分析：在哺乳期间是可以喝水果酵素的，因为水果酵素中含有大量的维生素，服用后对胎儿是有很好的效果，但是不建议使用太多太多会对身体造成负担。哺乳期女性要加强营养，可以多吃鸡汤猪爪汤鱼汤，促进乳汁的分泌，另外要注意休息，避免劳累和熬夜，也要放松心情，不要过大的心理压力，也可以多喝水，促进新陈代谢，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。