乳房硬块怎么消除

病情分析：乳房出现硬块想要消除的话，可以到正规的医疗机构进行手术，可能是乳腺纤维瘤或者是乳腺结节所导致的，如果硬块体积较少，可以在医生的指导下，通过按摩等方式来进行消除。但是在按摩的时候一定要注意好把握力度，而且需要双手托住乳房顺时针地进行按摩治疗，内衣要保持或者饮食和作息。在平时生活中要保持清淡的饮食，避免吃生冷辛辣油腻辛辣。