26岁月经不调怎么治疗

病情分析：如果出现月经不调这种情况可以选择药物来进行调理，另外要注意个人局部卫生清洁，穿宽松棉质的内裤，内裤经过高温消毒后再穿，平时不要吃一些冷饮冰镇饮料，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，另外要放松心情，不要有太大的心理压力，保持心情的舒畅，也要保证充足的睡眠质量，避免劳累和熬夜，平时适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。