女性喝酸奶的好处有什么呢

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，女性喝酸奶的好处主要是可以起到防止骨质疏松的效果，同时在帮助促进胃肠蠕动，出尽消化以及避免出现有便秘问题的情况下，整体是好处非常多的，因为在酸奶的成分中是含有丰富的益生菌以及钙质的情况，在平时服用的情况下，是可以起到不错的帮助增强体质，预防感冒的效果。