一级高血压可以不吃药吗

病情分析：通常情况下来看，新发现的一级高血压可以暂时不吃药，需要先进行生活方式的调整，首先在日常饮食上要注意低盐低脂饮食，每天的盐摄入量不能超过6克。再有就是鸡蛋的摄入量也不能超过一个，少吃动物内脏，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿色蔬菜，能够补充身体所需要的维生素以及膳食纤维，再有就是不要吸烟喝酒，不要熬夜，避免过度劳累，要注意调整好自己的心态，不要过度紧张焦虑