苹果绿养生网
四季养生
12时辰养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
人群养生
女性
男性
老人
幼儿
孕妇
白领
青少年
保健常识
名人养生
养生误区
养生美容
亚健康
中医养生
食材营养
中药功效
养生之道
运动养生
瑜伽养生
心理养生
两性养生
食品安全
养生故事
养生食谱
健康科普
视频
语音
文章
问答
近视治疗有哪些方法
2020-10-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
刘淑君
副主任医师
烟台毓璜顶医院 眼科
治疗近视可以使用转眼法,每天晚上睡觉之前都可以用顺时针的方式转动眼珠,每一次转动5圈,再换一个方向进行,可以做3~5次,可以把眼睛睁着转,也可以闭着眼睛转动,每一次都要尽力的转,不要留有余地,这样才能让眼部的肌肉得到锻炼,还可以采用热敷方法,洗脸的时候用热毛巾敷在眼睛上面,能够让眼睛的血液循环速度变快,然后再倒一杯热开水,把蒸汽输送到眼部,能达到好的改善作用。