陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁面部:在使用乳液之前,应先用温水和适合的洁面产品彻底清洁面部。这有助于去除污垢、油脂和化妆品残留物,使皮肤更好地吸收乳液。
2.使用化妆水:清洁后,可以使用化妆水(爽肤水)来进一步清洁皮肤,并为后续保养步骤做好准备。化妆水可以通过化妆棉涂抹,也可以直接拍打在脸上。
3.取适量乳液:根据皮肤类型和季节变化,每次使用乳液的量大约为一颗黄豆大小。如果皮肤较干燥,可以稍微多取一些。
4.均匀涂抹:将乳液均匀涂抹在整个面部,可以从脸颊开始,然后是额头、鼻子和下巴。可以使用指腹轻轻按摩,促进乳液的吸收。
5.专注重点部位:对于特别干燥或容易起皮的区域,如颧骨、鼻翼周围等,可以适当增加乳液的使用量并加强按摩。
6.时间选择:乳液一般建议早晚各使用一次。早晨使用可以保护皮肤免受外界环境的伤害,晚上使用则有助于修复和滋养皮肤。
乳液应根据自身的皮肤类型选择。例如,油性皮肤适合清爽型乳液,而干性皮肤则更适合滋润型乳液。避免在未清洁的皮肤上直接涂抹乳液,以免堵塞毛孔引发痘痘等问题。