精子怎么增加

如果想增加精子产量，可以用激素类内分泌药物刺激它产生更多的精子，会有一定的效果。平时要多吃补肾生精的食物，营养要均衡。如果你营养不良，精子数量会减少。可以多吃牡蛎等贝类，多吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物。注意不要喝太多。