呼吸道感染能吃猪排炒白萝卜吗

1.萝卜是一种含有丰富维生素C和膳食纤维的蔬菜。100克白萝卜中含有约20毫克维生素C，可帮助提高免疫力，促进身体康复。

2.猪排提供优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力。每100克猪排含有约26克蛋白质。

3.食物制作过程中可以避免过多油腻和辛辣调味品，这样能减轻消化系统负担，提高整体营养摄入效果。

在饮食上保持营养均衡，多喝水，休息充分，有助于更快恢复健康。