抗甲状腺球蛋白抗体高饮食应该注意哪些

病情分析：1、尽量选择低碳水化合物和高蛋白质的食物，如海鱼、植物蛋白、有机蔬菜、全麦、豆类、大豆和芝麻。

2、避免或小心摄入高碳水化合物的食物，例如甜食、精炼的碳水化合物或过多的果汁。

3、适当饮用水，以保持身体正常的水分平衡。

4、尽可能地摄取来源于天然食物的维生素和矿物质，而不是使用补充剂。

5、限制或避免高热量或加工过的食物，因为它们通常含有高量的糖、盐和饱和脂肪。

6、限制或避免含糖的饮料，包括碳酸饮料、甜咖啡和含糖的茶。

7、避免或小心摄入可能对甲状腺功能不利的食物，如芥花籽、卷心菜、芹菜、甘蓝、橄榄和坚果。

8、适当的运动与饮食控制是调整甲状腺激素水平的有效方法。

2023-03-06