脸上很干脱皮还长痘怎么办

脸上干燥脱皮且长痘可以是由多种原因引起的，如气候、饮食、内分泌等。以下是一些建议以改善这种情况：

1.保持肌肤湿润：使用含有天然保湿剂、如甘油、透明质酸等成分的面霜或乳液，并在洗脸后及时使用。

2.细心护理肌肤：使用温和的洁面产品，避免揉搓脸部，选用不刺激的化妆品，少化妆，尽量避免使用热水。

3.调整饮食：少吃油腻、辛辣、甜食等食物，多摄入蔬菜水果，多饮水，注意补充营养。

4.调整生活习惯：保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳和压力。

5.注意内分泌调节：如有需要可到医院检查内分泌功能，并按照医生指导进行治疗。

总之，保持肌肤湿润，细心护理皮肤，合理饮食，调整生活方式，调节内分泌功能，可以帮助缓解脸部干燥脱皮长痘的问题。