陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.高纤维食物:水果、蔬菜、全谷类食品(如燕麦片、全麦面包等)是富含纤维素的食物,可以帮助减少便秘和拉长排便时间。
2.大量饮水:喝足够的水可以保持身体水分平衡,有助于软化大便,减轻排便时疼痛。
3.低脂食品:避免油炸、辛辣的食品,例如辣椒、咖啡因、巧克力等食品,因为这些食品会刺激肠胃,加重肛门周围疼痛。
4.润滑性食品:如芝麻油、橄榄油、鱼油等,有助于润滑肠道,缓解便秘。
5.充足蛋白质:有助于伤口愈合的蛋白质可以在瘙痒期间加速伤口愈合。牛奶、鸡肉、豆类等食品富含蛋白质。
请注意,这只是一些建议,具体的饮食需求和限制应该根据个人的情况和医生的建议来定。
