武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.多喝水:多喝水有助于稀释体内的毒素,促进身体排毒。
2.糖浆:可以选择含有薄荷、冰片等成分的咳嗽止痛糖浆,能够缓解喉咙痛和咳嗽症状。
3.盐水漱口:每天漱口2-3次,用温盐水漱口,可减轻喉咙的疼痛。
4.喉咙糖:含有巨噬细胞,能够缓解炎症。
5.清淡食物:吃些清淡的食物,如面条、米粥等,避免吃辛辣刺激性食物。
需要注意的是,如果症状严重或持续时间较长,应该及时就医。同时,不建议自行乱用药物,特别是未经医生诊断和建议使用药物,以免造成更严重的后果。