陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.放松双脚:将双脚抬起,使其悬空或放在一个支撑物上,减轻脚部的压力,并帮助泡泡愈合。
2.温水浸泡:用温水加盐或温水加少量消毒液调配成溶液,然后将受伤的脚浸泡在其中15-20分钟。这有助于减轻疼痛、消毒并加速愈合。
3.干爽保持:保持受泡的区域干爽,避免摩擦和进一步感染。可以选择穿透气、宽松的鞋子,或者使用防水创可贴或敷料,以防止摩擦。
4.刺破泡泡:如果泡泡较大或疼痛难忍,可以考虑用消毒针轻轻刺破泡泡,然后用消毒纱布覆盖。但请确保事先消毒针和附近的皮肤。
5.使用柔软的敷料:使用亲肤性好、柔软且具有吸湿性的敷料进行包扎,以防止泡泡进一步摩擦和感染。
6.休息和提升脚部:尽量减少站立的时间,给予足够的休息,让脚部得到充分的恢复和放松。
如果脚部起泡情况严重或持续不愈,请咨询医生或专业保健人员的建议。