晚上几点后不能吃姜

病情分析：姜的味道辛温，它含有姜辣素等活性成分吃生姜可以健脾暖胃，为白天食物消化及吸收做铺垫，此外生姜中挥发油脂加速血液循环刺激神经使全身温暖，不过晚上人体应该阳气收敛，养阴气旺盛，所以应该多吃些清热降气消食的食物，这样更有利于夜间休息，而姜中含有的姜辣素可以刺激肠道蠕动，白天可以增加脾胃功能，夜间不能成为影响睡眠损伤和肠道的主要问题。2021-05-06