眼白怎么变白变清澈

病情分析：如果想要让自己的眼白变得更加清澈的话，每天要注意适当的休息，不然如果眼睛过度劳累的话，可能会对眼睛造成一个不利的影响，另外也可以通过冷毛巾冷敷眼部的方法，来帮助起到一个促进血管收缩的效果，从而来帮助起到一个滋润眼睛的功效，在生活中也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如可以选择吃西红柿，胡萝卜以及山楂等。