25岁腰椎间盘突出怎么办

病情分析：一般来说腰椎间盘突出是一种多发性的疾病，主要就是由于过度劳累或者是自己压迫所造成的不良现象，建议患者在平常的生活当中，一定要注意避免腰部受到寒冷的刺激，而且一定要注意适当的进行一些腰部的活动，促进腰部血液循环。不要太过于劳累，避免使腰部出现负重的情况，在平时的生活当中还要注意多吃一些清淡的食物，对辛辣性的食物和油腻性的食物，尽量少吃一点，否则的话可能会加重患者的身体负担。