孕8个月耻骨疼怎么办怎么缓解

病情分析：如果是怀孕8个月的时候出现了耻骨疼痛的话，建议卧床休息，而且怀孕8个月大的时候胎儿生长比较快，胎儿可能会出现先露部下降，所以就会造成耻骨分离的症状一般情况下在产后就会缓慢的恢复了，平时一定要补充钙剂就可以减轻症状建议多喝一些牛奶，多吃一些含钙类的食物也要适当的晒一些太阳，适当的运动。