怎么除湿热啊？

病情分析：湿热重的患者可以通过增加运动药物治疗合理饮食来进行去除，有一些口苦口干，皮肤出现湿疹湿疹，舌红苔黄腻脉数等，建议患者在饮食上以清热化湿为主，可以多吃一些薏仁赤小豆等，少吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些蔬菜类的水果，在日常生活中要注意规律作息，避免一些熬夜次数的增加，一些锻炼保持心态平衡，如果出现严重的情况，可以选择一些中药来进行治疗。