孕妇血糖高能吃黑豆吗
2021-08-25
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许文静
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
病情分析:怀孕期间的女性可以吃黑豆。黑豆是一种营养价值非常丰富的豆类,它含有蛋白质,孕妇食用后,可有效补充身体所需的能量,提高身体的免疫力,保证肚子里胎儿的健康发育,而黑豆中富含的钙离子能促进胎儿骨骼的生长,而黑豆中的镁能改善抑郁症,预防产后抑郁症的发生。其次,黑豆有一定的补肾健脾作用,能促进食欲,加速体内水分代谢,预防孕期高血压。