新型冠状病毒如何预防

接种新型冠状病毒疫苗、在人群密集场所规范佩戴口罩、保持手卫生与室内通风，是当前预防新型冠状病毒感染的核心措施。上述措施可显著降低感染与传播风险，但不能完全消除感染可能，需多项措施联合使用。

一、疫苗接种

1、接种对象与剂次：符合接种条件的人群应按照当地疾病预防控制机构公布的免疫程序完成基础免疫与加强免疫，老年人及有慢性基础疾病者属于优先接种人群。

2、保护作用：中国疾病预防控制中心2022年发布的技术文件指出，全程接种并结合加强免疫，可降低重症与死亡发生风险。

3、接种时机：急性感染期、发热期应暂缓接种，待症状消退且符合接种条件后，由接种点医务人员评估后安排。

二、口罩与呼吸道礼仪

1、佩戴口罩的场合：进入医疗机构、公共交通、商场超市等人员密集且通风不良的室内环境时，建议佩戴医用外科口罩或以上防护级别口罩。

2、更换频率：医用外科口罩一般连续佩戴不超过4小时，出现潮湿、污染或变形时应及时更换。

3、咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部内侧遮挡口鼻，用过的纸巾立即丢入有盖垃圾桶。

三、手卫生与环境通风

1、洗手时机：外出返回、接触公共设施、饭前便后、接触口鼻眼前，均应使用流动水与洗手液洗手，揉搓时间不少于20秒。

2、手部替代清洁：不具备洗手条件时，可使用含醇速干手消毒剂进行手部清洁，但手部有明显污物时仍应以流水洗手为主。

3、通风要求：每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟；气温适宜且空气质量良好时，可适当延长通风时间。

四、减少暴露与健康监测

1、聚集活动：疫情流行期间，减少前往人员密集、空间密闭的场所，保持人际距离。

2、健康监测：出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等症状时，应居家休息，避免带病上班或上学，必要时前往医疗机构就诊。

3、重点人群防护：老年人、孕产妇、免疫功能低下者及慢性基础疾病患者，应尽量减少探视与聚集，外出时加强个人防护。

世界卫生组织2023年发布的相关技术指导文件同样强调，疫苗接种、佩戴口罩、手卫生、通风与保持距离构成的综合干预策略，是降低呼吸道传染病传播风险的基础手段。

新型冠状病毒预防依赖疫苗、口罩、手卫生、通风与减少聚集的联合应用，单一措施防护作用有限。出现症状后应减少与他人接触，重点人群需持续做好个人防护。

常见问题

是。疫苗可降低重症风险，但不能完全阻断感染与传播，在人员密集的室内场所仍建议佩戴口罩。

能起到一定防护作用。医用外科口罩可阻挡飞沫，在人员密集场所建议优先选用医用外科口罩或以上防护级别口罩。

否。开窗通风可降低室内空气中病原体浓度，每日通风2至3次、每次不少于30分钟属于推荐做法。

是。含醇速干手消毒剂可用于无可见污物的手部清洁，但手部有明显污物时应使用流动水与洗手液洗手。

否。症状较轻者可先居家休息并做好隔离，若出现持续高热、呼吸困难或基础疾病加重，应及时就医。

参考资料

[1] 中国疾病预防控制中心. 新型冠状病毒感染防控技术文件. 2022.

[2] 世界卫生组织. 呼吸道传染病综合干预技术指导文件. 2023.

[3] 国家卫生健康委员会. 新型冠状病毒感染防控方案. 2023.