炖排骨加玉米有营养吗

病情分析：炖肉时加些酒或醋，都是可以软化肉质的，特别是遇上不容易炖烂的肉，可以加一些。在炖肉时，加入适量的醋，能使肉柔软而且熟的更快，而且还可以减少油腻增加香味。通常情况来说玉米和排骨一起炖，荤素结合，是非常营养的，排骨能提供优质的蛋白质和钙，玉米是粗粮中的保健佳品，同时能帮助消化。用文火炖煮较长时间可使肉食中饱和脂肪酸大大的减少，更加健康营养。