多食香菜会有影响吗

平时吃一些香菜有比较好的保健作用，但是香菜避免生吃，因为生吃会影响钙的吸收，还会降低营养的价值，并且会导致出现气虚的情况发生，平时注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，可以适当的加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力，另外不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物及烟酒，咖啡，浓茶。