锻炼锻炼预防强直性脊柱炎

病情分析：锻炼可以有效的预防强直性脊柱炎，运动锻炼的基本原则是根据病情循序渐进及锻炼后疼痛持续不易超过良好时勿过度疲劳，防止运动中发生中途意外同时在日常生活中还影响着一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠时间，同时还养成一个良好的饮食习惯，不能吃生冷辛辣刺激的食物，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，以促进自身的营养物质的供给。