多喝普洱茶会导致失眠吗

2021-11-24
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:多喝茶是很可能会导致失眠进行的,因为茶叶中是有咖啡碱的。人体中具有催眠作用的新嘌呤核苷,以它的接收剂结合后减化了神经细胞的活动,让人产生作用,而喝茶后的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷结合和阻碍帮助睡眠的作用,促使细胞的活动更高让人更加清醒,这就导致失眠。因此是不建议在晚上的时候喝茶的。
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