跑步的时候扭伤脚踝的处理方法

病情分析：通常情况下在跑步的时候很有可能会出现扭伤脚裸的现象。当身体出现这种情况需要及时的抬高扭伤的部位，并且及时的使用冰袋冷敷能够有效的缓解脚部发肿和疼痛的症状。此外如果患者扭伤的症状比较严重，还需要及时的对患者的腿部进行固定，并且及时的卧床休息。由于跑步导致的脚部脚裸扭伤，往往恢复时间是比较久的。