强迫症怎么自我调节六个方法

病情分析：身体出现了强迫症，需要及时的去医院治疗，例如在日常的生活中患者可以采取转移注意力的方式来进行治疗，当身体出现强迫症的时候，需要赶紧做其他的事情，可以转移注意力，例如患者可以去逛街购物，或者参加一些其他的集体活动等等，都可以缓解自身强迫症的症状。此外得了强迫症的患者，在日常的生活中还需要及时的吃一些药物来对抗焦虑。