刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.术后恢复期间:手术后的乏力可能是由于身体尚未完全从手术创伤中恢复。此时,保证充足的休息时间尤为重要,以帮助机体修复和再生。
2.营养支持:术后患者需要补充足够的蛋白质和维生素以促进组织修复。富含铁的食物如瘦肉、豆类以及绿色蔬菜可以帮助提高能量水平。依照医生建议补充必要的微量元素也是有益的。
3.体力活动:虽然术后需要休息,但保持一定程度的轻度活动有助于提高身体耐力和减少疲劳感。例如,可以进行短暂的散步或柔和的伸展运动,这些都有助于加快全身血液循环。
4.心理状态:心理因素也会影响术后的疲劳感。面对癌症治疗带来的压力,保持积极的心态以及必要时寻求心理咨询都可以帮助缓解身心疲惫。
5.定期随访:注意按时进行术后复查,以便医生能够及时发现和处理任何潜在的健康问题。这也是确保康复过程顺利的重要一环。
术后乏力是较常见的现象,通过科学的生活方式调整和营养支持可以得到显著改善。在此过程中应密切观察身体变化并与医生保持良好的沟通。
