病情分析：血压166属于高血压范围，出现耳鸣可能与此有关。建议首先关注血压控制及其他潜在病因。
1.正常血压范围
通常收缩压应低于120mmHg，舒张压应低于80mmHg。临界值为130/80mmHg至139/89mmHg，超过140/90mmHg即视为高血压。166的数值明显偏高，需要及时处理。
2.血压与耳鸣
高血压可能导致内耳供血不足，引发耳鸣，头晕等症状。定期监测血压水平并记录波动情况有助于了解病情发展，并协助医疗决策。
3.改善生活方式
饮食上减少盐分摄入，每日盐摄入量不超过5克；增加富含钾、镁和膳食纤维的食物如水果和蔬菜；保持规律运动，每周至少150分钟中等强度的活动；戒烟限酒。
4.药物治疗
针对性药物治疗通过降低血压缓解症状。需咨询医生以确定合适药物种类与剂量，坚持按医嘱服药。
5.耳鸣持续时建议就医
若耳鸣长期存在或伴随其他症状（如头痛、胸闷），则需专业检查排除其他病因，如血管问题、神经系统疾病。
注意控制血压并关注身体变化是非常重要的，改变生活习惯及遵循药物治疗对于长期健康管理很关键，以减少高血压对身体器官的影响。
