王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茶叶中的咖啡因:八宝茶可能含有一定量的茶叶,而茶叶中的咖啡因可能刺激胃黏膜,导致不适感或加剧胃酸分泌。如果本身胃部比较敏感,建议避免空腹饮用。
2.含糖量及热量:八宝茶中常加入冰糖或其他糖类,空腹饮用这类高糖饮品可能会导致血糖快速升高,从而引起能量短暂增加后迅速下降的情况。
3.中药材影响:八宝茶所含的一些中药材如枸杞、桂圆等可能对人体产生温补效果。在空腹情况下,这些温补成分可能引发肠胃不适,尤其是对于容易上火或体质燥热的人群。
尽管八宝茶是一种较为温和的饮品,但在空腹时饮用应根据个人体质和健康状况进行判断,避免大剂量摄入而引起不适。同时,了解自身身体反应有助于更好地享用这种传统饮品。