张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.剂量问题:过量摄入叶酸可能导致胃部不适。成人每日推荐摄入量通常为400微克,孕妇则需要增加到600微克。如果摄入量超过建议值,可能会引起胃部刺激。
2.空腹服用:叶酸最好随餐服用,因为空腹状态下服用可能会增加胃酸分泌,从而导致胃部不适。
3.个体差异:一些人对叶酸较为敏感,服用后容易产生胃部不适。这种情况属于个体反应,与个人的体质和消化能力有关。
4.药物相互作用:如果同时服用其他药物或补充剂,这些可能会与叶酸发生相互作用,导致胃不适症状加重。
5.品牌和配方:不同品牌或配方的叶酸可能含有不同的辅料,其中某些成分可能会刺激胃黏膜。
如果胃部不适持续或加重,建议咨询医生以确定是否需要调整剂量或改变服用方式。在服用任何补充剂时,应注意遵循指导并观察身体的反应。