文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.冷敷降温:在烧伤后的第一时间,用干净的冷水或冷敷布轻轻敷在受伤部位约10-20分钟,有助于减轻皮肤的热量和减少进一步的损伤。
2.保持清洁:使用温和的肥皂和水轻柔地清洗面部,以去除任何可能导致刺激的污垢或细菌。切记不要摩擦皮肤,以免加重皮肤损伤。
3.使用润肤剂:选择无香料、无刺激性的护肤品,如芦荟凝胶或其他医用修复膏,有助于保持皮肤湿润,加速愈合。
4.避免日晒:烧伤后的皮肤对紫外线更为敏感,建议尽量避免阳光直射,必要时使用物理防晒措施如宽边帽或口罩遮挡。
5.不抓挠、剥皮:如果烧伤处开始结痂或脱皮,不要用手去抓挠,这样可能会导致感染或留下疤痕。
6.多饮水和均衡饮食:确保足够的水分摄入和营养支持,有助于受损皮肤的恢复。维生素C和蛋白质等营养成分对于组织修复有积极作用。
7.观察变化:如果红肿持续恶化、出现渗液或疼痛加剧,应及时就医以获取专业医疗建议。
适当的自我护理可以帮助减轻烧伤后的不适,但如果症状严重或持续存在,则应咨询专业医生以获得详细诊疗方案。