杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:按摩可以提高乳房局部的血液循环,有助于乳腺组织获得更多氧气和营养,从而改善乳腺健康状况。
2.刺激淋巴引流:适当的按摩可以促进淋巴系统的排毒功能,帮助减少乳腺周围的液体积聚和炎症反应。
3.疏通乳腺导管:轻柔的按摩可能帮助疏通被阻塞的乳腺导管,尤其是在哺乳期或产后出现乳腺堵塞的情况下,有助于缓解乳腺胀痛。
4.放松肌肉:通过按摩放松周围肌肉,可能减轻乳腺周围的紧张感,从而减轻不适症状。
5.心理舒缓作用:按摩还可以提供一种心理上的放松体验,降低压力水平,这对于整体乳腺健康也有积极影响。
尽管如此,若存在明显的乳腺疼痛、肿块或其他异常情况,应及时就医,以便进行适当的检查和处理。特别是在怀孕或哺乳期间,必须咨询专业人士,确保按摩方法安全且有效。