耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
临床试验显示针灸能够调节中枢神经系统。1.针刺特定穴位,如神门、内关等,可以增加褪黑素的分泌,从而改善睡眠。2.通过提高γ-氨基丁酸的水平,针灸可以减少神经活动,促进放松和入睡。
另外,长期失眠会导致精神压力增大,而针灸则具有缓解压力的功效。3.针灸可降低皮质醇水平,这是一种与应激反应相关的激素,有助于减轻焦虑和紧张情绪。4.促进血液循环和能量流动,进而改善身体机能和心理状态,对睡眠产生积极的影响。
针灸作为非药物疗法,其副作用较少,在治疗过程中通常不会引起严重不良反应。每个患者病情不同,应根据医生建议进行个性化治疗方案。在考虑针灸治疗时,需确保由经过专业培训的人员操作,并结合其他有效的治疗方法,如生活方式调整,以达到最佳效果。
