近视是否会遗传,家长如何预防

2025-03-13
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:近视确实具有遗传性,父母如果有近视,子女患近视的风险会增加。为了预防近视的发展,应从多个方面进行干预。

1.遗传因素:研究表明,近视的发生与遗传密切相关。如果父母双方均为近视患者,子女患上近视的概率约为60%-80%。如果只有一方近视,子女的近视概率约为20%-40%。

2.环境因素:虽然近视有遗传背景,但环境因素在其发展中同样起到重要作用。长时间的近距离用眼,如阅读、使用电子设备等,会加速近视的进展。缺乏户外活动和不良用眼习惯也是促进近视发展的因素。

3.预防措施:

增加户外活动:每天确保至少1-2小时的户外活动可以有效降低近视发生的风险。

控制电子产品使用:减少儿童使用电脑、手机及其他电子产品的时间,建议每次不超过30分钟。

营养支持:保证均衡饮食,摄入足够的维生素A、C、E以及锌等元素,对眼睛健康有益。

定期眼科检查:尤其是有家族史的儿童,更应定期进行视力筛查,以便早发现、早干预。

近视是一种多因素共同作用的结果,遗传因素不可更改,但通过科学的生活方式和用眼习惯,可以有效降低或延缓近视的发生和发展。

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