近视镜度数低了应该怎么处理

病情分析：近视镜度数过低可能导致视力模糊、疲劳等问题，需要通过验光检查确认度数变化并适时更换眼镜。

1.定期验光：建议每年进行一次验光检查，特别是感觉视物不清或视力有明显下降时。眼科医生会通过专业的设备和方法测量当前的近视度数。

2.合理配镜：根据验光结果选择合适度数的眼镜。如果发现现有眼镜度数不足，及时更换新的镜片，以确保视力得到良好矫正。

3.关注用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如避免长时间近距离用眼，每隔40-60分钟休息一下，多看远处风景，保证充足的睡眠。

4.营养与健康：适当补充对眼睛有益的营养素，如维生素A、叶黄素等。多吃富含这些营养成分的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护视力。

若出现视物模糊等症状，应尽快就医检查，根据专业建议采取措施，确保视力健康。