张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
每餐食量宜适中,避免暴饮暴食。
增加易消化食物,如米粥、蔬菜泥等,减少对胃壁刺激。
避免辛辣、油腻和过冷过热的食物,以减轻胃部负担。
2.药物治疗:
质子泵抑制剂可以减少胃酸分泌,从而缓解疼痛。
抗酸剂帮助中和胃酸,有助于快速缓解不适。
胃黏膜保护剂可用于修复受损的胃黏膜。
3.生活方式改变:
饭后不要立即躺下,保持上半身直立至少30分钟。
避免吸烟和饮酒,这些习惯会加重胃部不适。
减少压力,通过运动或冥想等方式放松心情。
定期随访医生以监控病情变化非常重要,尤其在症状加重时需要及时咨询专业意见。上述措施不仅有助于缓解疼痛,还能改善整体胃部健康。注意饮食与生活习惯对康复过程的影响较大。