儿童感冒期间可否饮用凉纯牛奶

2025-07-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:儿童在感冒期间通常可以饮用凉的纯牛奶,因为牛奶本身并不会加重感冒症状。监测个体反应是必要的,某些情况下可能需要注意。

1.牛奶的营养价值:牛奶富含蛋白质、钙和维生素D等多种人体所需的营养成分,对正在成长发育的儿童非常重要。在感冒时,这些营养素有助于支持免疫系统的功能。

2.影响因素:一些儿童在感冒期间可能会出现消化不良或胃部不适。如果在这些情况下饮用凉牛奶,可能会使症状加重。温热的牛奶可能是更好的选择,它能减少对胃部的不良刺激。

3.鼻涕增多:有些人认为牛奶可能导致鼻涕增多,但研究显示,牛奶与鼻涕的产生并无直接关系。在感冒时适量饮用牛奶通常是安全的。

在儿童感冒期间,保持充足的水分摄入和均衡的饮食对于支持恢复非常关键。根据孩子的具体症状和耐受性,选择合适的食物和饮品以促进康复。

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