怎么样确定自己是不是外斜视

病情分析：外斜视是一种眼球位置异常的情况，通常表现为一只眼睛向外偏离。如果怀疑存在外斜视，可以考虑以下几个方面进行自我评估：

1.视觉对齐测试：在看远处或近处物体时，注意是否有一只眼睛明显偏向外侧。可以请他人观察眼睛对齐情况或者使用镜子。

2.双眼视觉：尝试用双眼注视一个物体，看是否出现复视，即同一物体看起来有两个影像。外斜视可能导致双眼无法协作，导致复视现象。

3.闭合单眼观察：交替闭合一只眼睛，注意另一只眼睛是否会自动纠正位置，并重新对准目标。这种情况下，外斜视的眼睛会迅速从外偏位置回到中央。

4.疲劳观察：在感到疲倦或紧张时，外斜视可能会更加明显。在一天结束时，观察眼球是否更容易偏离。

5.专业眼科检查：最准确的方法是寻求眼科医生的帮助，通过详细的眼科检查，包括视力测试、眼位测试和屈光状态检查，来确认是否存在外斜视。

外斜视需要及早识别和处理，以防止可能的视觉发展问题。通过眼科专业人员的评估和治疗，如配镜、视觉训练或手术，可以有效改善这种情况。