牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.继续服用感冒药:若已经开始服药,可继续按照说明服用,因为大多数感冒药需要2至3天才能完全发挥作用。
2.保持水分摄入:确保每天喝足够的水,适量温热的液体如茶或汤可以帮助缓解咽喉不适,并促进体温调节。
3.适度休息:充足睡眠能够增强免疫系统,有助于身体更快恢复。
4.温暖环境:保持室内温暖,避免受凉,但注意适当通风。
5.使用镇痛药:若头痛持续且严重,可考虑使用非处方的镇痛药,如对乙酰氨基酚,需遵循药品说明书上的剂量。
6.注意观察症状变化:若症状未改善或出现加重,应考虑咨询专业医生以排除其他疾病。
持续关注身体状况,采取合适的保健措施有利于尽快恢复健康。
