爆肝有生命危险吗

病情分析：爆肝，即过度劳累或过度加班对身体健康产生负面影响，可能导致严重的健康问题甚至危及生命。

1.肝脏功能受损：长时间的超负荷工作会使得肝脏持续处于高负荷状态，无法及时进行代谢废物和毒素排出，增加患上脂肪肝、肝炎等疾病的风险。中国一项研究显示，长期加班者患上慢性肝病的风险比正常工作时间的人高出40%。

2.心血管疾病风险增加：持续的压力和疲劳可导致血压升高、心率加快，进而提高心血管疾病的发病率。有数据显示，每周工作超过55小时的人群，心血管疾病的发生率较每周工作35至40小时的人群高33%。

3.精神健康问题：过度劳累与焦虑、抑郁等精神健康问题密切相关。长期高强度工作的人中，有25%报告出现不同程度的情绪障碍。

4.睡眠质量下降：过度工作通常伴随着睡眠不足，影响身体的修复和免疫功能。研究表明，睡眠不足会导致免疫力降低，使患病几率增大。

避免过度加班是必要的，以防止健康受到威胁。合理安排工作与休息时间，关注身心健康，维护良好的生活习惯是保持长期健康的关键。