腹部肥胖是否影响腰椎间盘突出

2025-03-04
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:腹部肥胖确实会增加腰椎间盘突出的风险。主要原因在于腹部多余的脂肪对脊柱造成额外的压力,进而影响到腰椎的健康。

1.腹部脂肪过多增加了脊柱的负担,使得下背部区域承受更大的压力。这种额外的压力可能导致椎间盘变形或突出,从而引发疼痛和不适。

2.腰椎间盘突出与体重指数有直接关系。研究表明,BMI较高的人群中腰椎间盘突出的发生率明显增高,尤其是腹型肥胖更容易导致此类问题。

3.腹部肥胖往往伴随肌肉力量不足,特别是核心肌群的无力,这削弱了对脊柱的支撑作用,进一步加剧了腰椎间盘突出的风险。

4.长期久坐或者缺乏运动习惯也是导致腹部肥胖的重要因素,这些生活方式不仅促进脂肪堆积,还使腰椎长期处于不良姿势,加大了椎间盘损伤的概率。

控制体重、加强锻炼可以有效减少腰椎间盘突出的风险。腹部脂肪减少后,对脊柱的压力会相应降低,有助于维护脊椎的健康和稳定。

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