张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:通常使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以帮助缓解因肌肉紧张导致的不适。如果疼痛严重或持续,还可能考虑使用神经痛药物。
2.物理治疗:专业的物理治疗师能够提供个性化的康复计划,其中可能包括牵引疗法、超声波治疗和电刺激等。这些方法可以促进血液循环,减轻神经压迫,从而缓解症状。
3.运动和锻炼:轻度的颈部和肩部拉伸运动有助于减轻压力,但需避免剧烈运动。推荐进行一些温和的全身运动,如游泳或瑜伽,这些活动可以增强肌肉力量和柔韧性。
4.生活方式调整:注意保持正确的坐姿和站姿,尤其是在长时间使用电脑或手机时。同时,定期休息和改变姿势,以避免对颈椎的过度负担。
5.手术治疗:对于经过保守治疗无效的严重病例,可能需要考虑手术干预,如椎间盘切除术或椎管减压术。但手术应作为最后的选择,并由专业医生评估后决定。
及时识别和治疗颈椎病相关症状至关重要,以防止病情进一步恶化及提高生活质量。
